健康と美容のブログ

メディカルアロマとは

メディカルアロマとは この記事の目次 メディカルアロマとは フランス式メディカルアロマとイギリス式の違い 使用精油の安全性 ケモタイプとは ケモタイプ精油の条件 使用基材について 効果・効能 メディカルアロマとは フラン […]

食べ過ぎ対策

◆物足りなくて食べ過ぎてしまう場合◆ 周りの人が「お腹がいっぱい」と言う量では物足りず食べ過ぎてしまう、この場合、原因のほとんどが早食いです。 脳の満腹中枢に指令が伝わるには、食事開始から20分はかかります。 「お腹いっ […]

顔を歪ませる生活習慣

スマホやPC作業などで画面を見つめる時間が多くなっていませんか? これによって表情筋がこわばって固まり、顔が「部分的なコリ」を起こしている方が増えています。 顔の筋肉は凝ってしまうと弾力を失います。 すると、骨が固まった […]

顔のたるみと頭皮は関係している

いくらお顔にコラ-ゲンをぬっても、コラ-ゲンドリンクを大量に飲んでも、たるみが少しも改善されない という場合は、お顔の筋肉だけではなく、頭皮がたるんでいる・・・のかもしれません。 頭皮は顔の皮膚とつながっています。 です […]

頭皮マッサージの嬉しい効果

顔のマッサージをしてもたるみがとれない、二重あごが気になってしまう、毛穴が縦長になってきた もしかしたら、凝り固まった頭皮が原因かもしれません。 頭皮と顔は1枚の皮膚で繋がっています。 ストレス・肩こり・首コリ・目の疲れ […]

整形なのでは?と…真顔で言われました

顔の歪みやむくみをとって小顔に見せる、施術をしています。 あなたの悩んでいたお顔の歪みも、正しい調整をしてあげる事で、気にならなくなりますよ。 先日初めて小顔矯正でこられたお客様に、うちの院長の17年前の免許証写真を見せ […]

炭酸水のメリットデメリット

炭酸水は、飲むことで様々な健康効果が期待できると最近人気が出ています。 ●疲労回復  疲労物質の「乳酸」を体外に排出してくれる ●血行促進  炭酸による酸素欠乏により、その回復を図るため血流か増える ●整腸作用  腸のぜ […]

首の凝り

このような症状に悩まされていませんか? ●頭が痛い、頭が重い、首が凝る、肩が凝る ●風邪をひきやすい。ひくと長引くことが多い ●めまいがしたり、吐き気を感じたりする ●歩いている時にフワフワした感じがある ●夜眠れない。 […]

食べ方のポイント

毎日の食事ですが、朝・昼・晩と3食の食べ方の配分にもポイントがあります。 必要な物を必要なときに、効率よく食べることが健康の維持へとつながります。   朝細胞を目覚めさせる 一日が始まる朝の食事は細胞を目覚めさ […]

風邪対策! メディカルアロマジェル

寒さが一段と進み、空気の乾燥する季節がやってきました。 日中と朝晩の寒暖差や、エアコンの暖房による空気の感想などが原因で、風邪をひきやすい環境にさらされることが増えてきますね。 メディカルアロマジェルの中には、免疫力を強 […]

あるいは
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