健康と美容のブログ

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ちゃんと力を抜けてますか?

「力を抜いてリラックスしてください」 力を入れてるつもりはなく、自分では脱力状態だと思っているのに…そう言われてしまう。 言われることでかえって緊張してしまい力が入ってしまう。 どう抜いたらいいのかわからな […]

手作りガーゼマスクの販売をします。

コロナウィルス拡大でまだまだマスクが足りていないようです。 布マスクはウィルスは通しますが、市販のマスクもほとんど花粉を通さない程度で ウィルスは通ってしまいます。 しかし、くしゃみや咳などの飛沫感染をある程度防いでくれ […]

免疫を上げる最強の方法第2弾

免疫系強化のための重要な 健康的なライフスタイルは免疫力向上に不可欠です。 健康的な食事を摂り、運動を欠かさず、毒素を避け、 適切な体重を維持し、十分な睡眠をとることを伝えましょう。 その中で私たちの価値は? 連日マスコ […]

免疫力を上げる最強の方法

この時期、花粉症、風邪の症状で悩まれている方、インフルエンザなどの感染症を心配する声も少なくありません。 免疫が落ちると風邪や病気にかかりやすくなる、免疫が暴走すると花粉症などのアレルギー症状が出ます。 現代人は免疫力が […]

緊急事態発生

皆様にご迷惑をおかけしています。 IZATO整体院、難波院の院長、村瀬が足を骨折して、入院しております。 復帰には2か月ほどかかるということです。 河内長野のいざと整体院と難波のIZATO整体院二つの店舗を私 猪里理世が […]

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