小顔・顔の歪み 矯正
わたし史上最高の小顔に...！
小顔・顔の歪み 矯正とは
徒手によって頭蓋骨やその周辺の筋肉、リンパなどの状態を正常な状態にすることを言います。
顔の歪みやたるみ、むくみがスッキリして、小顔美人になれた！と喜ばれています。
小顔 / 顔歪み 矯正 の効果
頭の骨が小さく縮むわけではありません。しかし、顔の印象が大きく変わります。
顔が大きくなる原因のほとんどはリンパ管のつまりです
当院ではメディカルの理学療法を使った技でリンパ管のつまりをとります。1 回でも効果がはっきりとわかります。
丁寧にカウセリングを行います
初回カウセリングで、どれくらいの歪みなのか、治療にどれくらいのペースで通えばいいのか、いくらくらい料金がかかるのかをお伝えいたします。
顔が大きく見える原因についてお伝えします。
自分史上最高の小顔を手に入れるのは、意外と簡単です。 ここでは、小顔になるためのセルフケアと日常生活で気をつけることをまとめています。
プロの施術並みとはいかなくても、顔がむくむ原因を知り、自分にあった方法を使えば、誰でも簡単にスッキリした小顔になれます。
成人式やブライダルなどで写真撮影がある、人から顔が大きいと言われて悩んでいるあなたは、ぜひこの方法を実践してみてくださいね。
目次
顔が大きくなる原因について こんな間違ったセルフケアをしていませんか 日常生活から小顔になろう 小顔のプロが教える、正しいセルフケアの方法 小顔になれるリンパの流し方 小顔ローラーの種類 美容と健康にいいお風呂の入りかた 顔の歪みを治す方法顔が大きくなる原因について
顔が大きく見える原因は主に４つです。 １骨格 ２脂肪 ３リンパ ４筋肉１骨格
骨格元々大きい場合、これは変えられません。 頭の大きさは身長と比例するので背が高い方は比較的こっかくが大きくなります。 骨の微妙なズレを元に戻すことは可能ですが、骨格の大きさは変わりません。２脂肪
こちらはダイエットにより可能です。３リンパ
セルフケアによってリンパの流れを良くして、むくみを減らすと、小顔に見せることができます。 プロの施術によるリンパドレナージも効果的です４筋肉
肩こりなどで筋肉がこり固まってしまうと、血流不足で、リンパの流れが悪くなります。 またコリが強くなり、拘縮を起こすと、元ある筋肉の位置がさがるので、セルケアでは、筋肉をやさしくほぐす方法をお教えします。こんな間違ったセルフケアをしていませんか
１ 手でゴリゴリと強い力で顔をマッサージをしている。 ２ リファなどの器具を強い力で使用している。 ３ 骨の歪みを直そうと、顔を押している ４ 熱いお湯で顔を洗っている ５ クレンジングでゴシゴシ皮膚をこすっている。 皮膚の下にはリンパ管があり ます。 リンパ管は強い力でつぶれてしまいますので注意してくださいね。 リンパ管は再生するのに約２週間かかります。 また熱いお湯や、強くこするなどをすると皮膚が痛みます。 しわ、たるみ、シミの原因になります。 皮膚は優しく丁寧に扱ってくださいね。日常生活から小顔になろう
運動不足解消 出来るだけ歩こう。 エレベーターより階段を使いましょう。 冷えを解消 身体が冷えると血流が悪くなるのでリンパも流れにくくなります。 食事嗜好 お酒、たばこ、塩分なども身体の バランスを崩しますので浮腫みの原因に なります。<小顔のプロが教える、正しいセルフケアの仕方
１ 身体の冷えを取る
お腹や手足が冷たい方は、顔もむくみやすくなります。 まずは、暖かい食べ物、飲み物をとって、冬なら湯たんぽや玄米カイロなどを使ってお腹を暖めるといいですよ。２ 身体を動かす
運動不足は筋肉が冷えるのでむくみやすい体になります。 普段から、車、電車を使うことが多いあなたは、少しでも歩く距離を伸ばして見てくださいね。３ 顔の筋肉を動かす
顔のむくみを手っ取り早くとりたいのでれば、顔を動かしてください。 ポイントは３つです よく笑う ●よく喋る ●よく噛む この３つを心がけるだけでも小顔に近づきます。> 顔ヨガや筋肉トレーニングなども効果があります。 血流不足でリンパの流れが悪くなります。 良く噛む事が小顔の秘訣です。 ガムを一日１０分くらい噛むと◎ 最近では、トレーニングするためのグッズも販売されていますよね。 そして、猪里の１番のおすすめは笑顔を意識することです＾＾ いつも笑顔でいると心も前向きになるし、口角も上がって一石二鳥なんですよ小顔ローラーの種類
小顔ローラーの種類 小顔ローラーには様々な種類があります。 代表的な人気の器具をご紹介しますね。 リファカラット マイクロカレントが発生する金属製の器具です。 筋肉を挟みこんで、持ち上げるように、転がします。 強くするとリンパをつぶしてしまう恐れがあるので優しく使ってください。 筋膜や筋肉を柔らかくする効果はありそうです。 顔よりボディに使うことをお勧めします。 M DNA オニキスブラック リファのような球状のボールで挟んで使用します。 最大の特徴は、遠赤外線が発生する炭素がローラーに練りこまれている事です。 スリムセラ スリムセラのヘッドにはセラミックが内蔵され、遠赤外線とマイナスイオンが出ます。 ヘッドのローラーには、ダイヤモンドカットいう、特殊なローラーがほどこされています。 ヘッドは5本のローラーのうち、3本のローラーが、うねり回転を発生させます。 毛穴引き締め効果、リフトアップ効果もあります。 こちらも優しく使う、使いすぎないということが大切です。 猪里はこれを使用しています。 頭に使うのも、気持ち良いですよ。 ヤーマントルネード ラジオ波が掲載されているので、顔や、腕、足などの深熱ケアができます。 もみだす、おしだす、つまみだす効果のある、トルネード形状ローラーが特徴です。 業務用ではなく家庭用に安全に開発されたラジオ波と、EMSを搭載した優れものです。 血流が良くなり、表情筋、腹筋が柔らかくなるので、リフトアップ、シェイプアップ効果が期待出来ます。 肩こりや腰痛にも効果がありそうです。 顔の歪みを治す方法