スタッフブログ

倦怠感で悩んでいませんか?

日常的に身体のだるさを感じて、疲れがなかなかとれない、疲れやすい…ということはありませんか? これらは「倦怠感」と呼ばれます。 十分な休養をとったと思っていても倦怠感がとれない場合や、 疲れるほどに仕事をしていないのに疲 […]

身体の内側から綺麗になれるピスタチオ

最近、ブームになっているようで、ピスタチオを使った商品をよく見かけるようになりました。 健康効果が高く、美容にも良いピスタチオの成分・効能・効果的な食べ方をお伝えしますね。 【成分】  たんぱく質・脂質・炭水化物がメイン […]

睡眠時間と肥満の関係

人の身体は、寝ている間に修復がされます。 これは、お肌だけに限らず、筋肉や血管、内臓もそうなのです。 睡眠時間が少ないということは、身体の修復が終わる前にまた活動するということ。 高血圧や動脈硬化などの病気を引き起こしや […]

第3回 産後骨盤セルフケア教室を開催します。

第3回 産後骨盤セルフケア教室を開催します。 第2回骨盤セルフケア教室は大好評で、14名のママさんが参加してくださいました。 次回開催は8月30日(木)に決定しました。 1部と2部に分かれています。 1部は骨盤セルフケア […]

産後骨盤セルフケア教室を開催します

第4回骨盤セルフケア教室は11月25日(日)に決定しました。 1部と2部に分かれています。 1部は骨盤セルフケア教室 2部は手作りアロマ教室です。 産後骨盤セルフケア教室は産後太りと腰痛がテーマです。 産後の骨盤を引き締 […]

【育児ママの骨盤ケア勉強会】を開催します。

出産後の骨盤ケアってどうしたらいいのか、わからないという方が多いのですね。 整体院に通わなくても自分で出来るセルフケアも沢山あります。骨盤についての正しい知識と、簡単に出来るストレッチを覚えて、生活に役立ててくださいね。 […]

骨盤セルフケア教室を無料開催します。

骨盤セルフケア教室を無料開催します。 妊婦さんと産後ママさんの、骨盤セルフケア教室をします。 妊婦さんと育児ママの、骨盤セルフケア教室 こんにちは、猪里理世です。 昨年好評だった骨盤セルフケア教室を今回は無料で開催します […]

村瀬先生が復帰しました

11月から約3ヶ月骨折で入院していた村瀬がこの度、復帰いたしました。 ご迷惑をお掛けしました。 皆様3ヶ月間ご不便をおかけし、申し訳ありません。 ご心配いただきありがとうございます。 怪我をし、入院したことで辛いこともあ […]