天気によって頭痛やめまい、肩凝りが酷くなる気象病とは 2019年08月30日 台風が来ると調子が悪くなる 気象病とは、気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け、引き起こされる不調や病気です。 「雨が降ると古傷が痛む、台風が […]

骨粗しょう症にならないために 2018年12月22日 女性は加齢とともにホルモンの働きが衰えてきます。 そうなったとき心配なのが骨粗しょう症です。 骨がもろくなり、ちょっとしたことで骨折してしまい、寝たきりになることもあ […]

骨盤ケアは妊娠中から！ 2018年12月22日 産後の骨盤ケアについては重要性がかなり浸透してきましたが、 妊娠中に腰を痛められ、出産後にかなりひどくなられてから 来院されるケ－スが非常に多いことに気がつきました。 妊娠 […]

香りのマナー 2018年12月22日 出掛ける前に香水やコロンをつけてる方は結構いらっしゃると思います。 爽やかな香りだったり甘い香りだったり…さりげなく香ることで周囲の人も安らぎますし、印象付けることも出 […]

首の凝り 2018年12月22日 このような症状に悩まされていませんか？ ●頭が痛い、頭が重い、首が凝る、肩が凝る ●風邪をひきやすい。ひくと長引くことが多い ●めまいがしたり、吐き気を感じたりする ●歩いている時にフワ […]

食後すぐの歯磨きはよくない？１ 2018年12月22日 “食後すぐに３分のハミガキ”…昔はよく言われていました。これを習慣にしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、こ […]

食後すぎの歯磨きはよくない２ 2018年12月22日 【主な症状】 ・一部の歯が他の歯より黄ばんでいるように見える ・虫歯のように熱いもの・冷たいもの・甘いものを食べた時に一瞬しみる ・歯に艶がない ・歯の表面や角が丸み […]

食べ過ぎ対策 2018年12月22日 ◆物足りなくて食べ過ぎてしまう場合◆ 周りの人が「お腹がいっぱい」と言う量では物足りず食べ過ぎてしまう…この場合、原因のほとんどが“早食い”です […]

食べ物以外で「セロトニン」を出す方法とは？ 2018年12月22日 眠りの質に関係し、精神の安定にも関係している“セロトニン” 日の光を浴びることで分泌されるので、朝日を浴びるのが一番良いのですが […]

食べ方のポイント 2018年12月22日 毎日の食事ですが、朝・昼・晩と3食の食べ方の配分にもポイントがあります。 必要な物を必要なときに、効率よく食べることが健康の維持へとつながります。   朝&hellip […]