免疫系強化のための重要な 健康的なライフスタイルは免疫力向上に不可欠です。 健康的な食事を摂り、運動を欠かさず、毒素を避け、 適切な体重を維持し、十分な睡眠をとることを伝えましょう。 その中で私たちの価値は？ 連日マスコ […]

この時期、花粉症、風邪の症状で悩まれている方、インフルエンザなどの感染症を心配する声も少なくありません。 免疫が落ちると風邪や病気にかかりやすくなる、免疫が暴走すると花粉症などのアレルギー症状が出ます。 現代人は免疫力が […]

天気によって頭痛やめまい、肩凝りが酷くなる気象病とは 2019年08月30日 台風が来ると調子が悪くなる 気象病とは、気圧や湿度、気温などの変化に影響を受け、引き起こされる不調や病気です。 「雨が降ると古傷が痛む、台風が […]

骨粗しょう症にならないために 2018年12月22日 女性は加齢とともにホルモンの働きが衰えてきます。 そうなったとき心配なのが骨粗しょう症です。 骨がもろくなり、ちょっとしたことで骨折してしまい、寝たきりになることもあ […]

骨盤ケアは妊娠中から！ 2018年12月22日 産後の骨盤ケアについては重要性がかなり浸透してきましたが、 妊娠中に腰を痛められ、出産後にかなりひどくなられてから 来院されるケ－スが非常に多いことに気がつきました。 妊娠 […]

香りのマナー 2018年12月22日 出掛ける前に香水やコロンをつけてる方は結構いらっしゃると思います。 爽やかな香りだったり甘い香りだったり…さりげなく香ることで周囲の人も安らぎますし、印象付けることも出 […]

首の凝り 2018年12月22日 このような症状に悩まされていませんか？ ●頭が痛い、頭が重い、首が凝る、肩が凝る ●風邪をひきやすい。ひくと長引くことが多い ●めまいがしたり、吐き気を感じたりする ●歩いている時にフワ […]

食後すぐの歯磨きはよくない？１ 2018年12月22日 “食後すぐに３分のハミガキ”…昔はよく言われていました。これを習慣にしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、こ […]

食後すぎの歯磨きはよくない２ 2018年12月22日 【主な症状】 ・一部の歯が他の歯より黄ばんでいるように見える ・虫歯のように熱いもの・冷たいもの・甘いものを食べた時に一瞬しみる ・歯に艶がない ・歯の表面や角が丸み […]

食べ過ぎ対策 2018年12月22日 ◆物足りなくて食べ過ぎてしまう場合◆ 周りの人が「お腹がいっぱい」と言う量では物足りず食べ過ぎてしまう…この場合、原因のほとんどが“早食い”です […]