インフルエンザやコロナウィルス、心配ですよね 対策としてよく挙げられるのが「マスクの着用」　「飛沫感染」を防ぐのが目的です。 インフルエンザにかかっている人が咳やくしゃみをすると、ウィルスを含む飛沫が空気中に飛び散ります […]

◆シミやシワの原因「酸化」◆ 肌が紫外線を浴びることで体内に「活性酸素」が発生します。 「活性酸素]とは、酸素が様々な原因により攻撃的で毒性のある酸素に変化したもので、皮膚細胞を「酸化」してメラニンを増やしてしまい、シミ […]

マスクをして家に入る前にコートや髪をはたいて花粉症対策をしていても… 部屋には少しずつ花粉が溜まってしまっている場合があります。 掃除機をかけてフローリングやカーペットなどの床は気をつけていることと思います […]

睡眠のパターンは、大きく分けると「朝型（ヒバリ）」と「夜型（フクロウ）」の2つにタイプ分けができるます。 【朝型】 いわゆる「早寝早起き」のタイプです。 朝早く起きる習慣のある人には、目覚めがよく朝から活動的な人が多くい […]

●口を大きく開けるとあごが痛い。 ●口を開けたときに、ガクッと音がなる。 ●首や、顔がこる。 ●あごや、頬の痛みが強くて、固いものが噛めない。 こんなお悩みはありませんか？ このような症状が複数あれば、顎関節症の疑いがあ […]

ダイエットや疲労回復によいとされるお酢。　様々な効果があると言われていますが、食後の血糖値の急激な上昇を抑えるため、糖尿病予防にも効果的なのでそうです。 普段から積極的に摂り入れたいところですが、あの独特な酸っぱさが苦手 […]

目の下のクマ　疲れて見えたり老け込んだ印象を与えてしまったりとお悩みの方が多いと思います。 一言で「目の下のクマ」といっても、原因は大きく４種類に分かれ、解消方法も異なるんです。 ■血行不良による青グマ■ 寝不足やストレ […]

出掛ける前に香水やコロンをつけてる方は結構いらっしゃると思います。 爽やかな香りだったり甘い香りだったり…さりげなく香ることで周囲の人も安らぎますし、印象付けることも出来ます。  でも、お気に入り […]

【主な症状】 ・一部の歯が他の歯より黄ばんでいるように見える ・虫歯のように熱いもの・冷たいもの・甘いものを食べた時に一瞬しみる ・歯に艶がない ・歯の表面や角が丸みがかったように見える ・歯の先端部分が透明がかったよう […]