妊娠・産後 ケア
お子さまとの健やかな暮らしのために
産後の骨盤矯正
産後の弱った骨盤を歪みを直しながら、ソフトな技術でしめます。
産後の大変な時期にあなたの身体を守ります
育児でガチガチな腰や肩を、いたわってあげましょう。
産後の弱った骨盤の歪みを直します
股関節、仙腸関節の両方をケアします。
効果が出るのが早いです。
適切なケアを行いながら同時に自律神経の働きも良くします。
子育て中のストレスも軽減します
自律神経の働きを良くする頭蓋骨矯正も付いています。
産後の骨盤矯正の適切な時期と注意点
産後骨盤矯正とは
産後骨盤矯正とは、産後1年までのお母さんの骨盤を回復させるための整体施術のことを指します。産後の骨盤矯正はどんなことをするのか、施術所によってどんな違いがあるのかをご説明します。
カイロプラクティック院、接骨院、整体院でも骨盤ケアが行われていますが、その施術には、質、種類など多種多様です。
妊娠中や産後に骨盤ケアをすることは、女性の体にとって良いことがたくさんあります。
しかし、時期や、治療法を間違えるとトラブルの元になりかねません。
妊婦さんや産後の女性が安全に施術を受けていただくために、産前、産後の骨盤ケアについて正しい知識をお伝えさせていただきます。
目次
産後の骨盤矯正の歴史妊婦さん整体
妊娠中の腰痛ケア
産後の骨盤が歪む原因
産後骨盤矯正の最適な時期
産後骨盤矯正を受けるときの注意点
産後骨盤矯正の効果
院長の産後うつ体験談 産後矯正の歴史
産後の肩こり
産後矯正体験談
IZATO整体院の産後骨盤矯正
産後骨盤矯正の歴史
産後矯正はまだ、歴史が浅く、30年前は、その言葉さえもありませんでした。しかし、現在では多くの産後矯正院が存在します。
大阪、東京、名古屋などの都心では、産後矯正の専門院が増えてきています。
大阪では、中央カイロプラクティック院堺の安田先生が17年ほど前に、産婦人科医と提携して、始められたのが、最初だと認識しています。
安田先生はカイロプラクティックの中のSOTという方法を使い、産後の緩んだ骨盤を締める治療をされていました。
私たちも、それに習って、SOTブロックを使い、骨盤を引き締める施術を行っていました。
そこからさらに、股関節を締める治療を加えました。
さらに頭蓋骨矯正を加えることで、産後うつの予防、母乳の促進、育児ストレスの軽減に、効果が出るようにしています。
産後骨盤矯正の効果
産後に骨盤を整えると、つらい腰痛を楽になります。緩んでしまった骨盤が引き締まります。 生活の質が上がるので、育児も楽になって、自分の時間が増えますよ＾＾
もちろん、妊娠中から腰や、骨盤周りが痛かった方も改善できます。
大きくなったお腹周りが戻りにくいあなたも、今履いているパンツがゆるくなります。
産後の骨盤が歪む原因
まずは妊娠５~６ヶ月頃。子宮は大きくなってくることで骨盤からせり出して徐々に骨盤上部が開き始めます。
出産時 陣痛が始まるとリラキシンというホルモンが大量に分泌されて、赤ちゃんが産道を通りやすくするために骨盤下部が大きく広がるのです。
妊娠前に骨盤の歪みがあった方はあると戻りにくいと言われています。
また産後３ヶ月位までに姿勢が悪いなどでも戻りにくくなりす。
骨盤が戻らないとどうなるの？
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだまま固定されてしまうと、骨盤周辺の筋肉は硬くなって、血流やリンパの流れが悪くなります。
新陳代謝が低下して、太りやすくなります。
さらにむくみやセルライト・肩こり・腰痛・頭痛の原因にもなります。
骨盤の歪み、背骨の歪みは内臓などにも影響を及ぼすことになり、婦人科系のトラブルなど身体の不具合へと繋がるのです。
産後骨盤矯正の効果
産後矯正は必要ない、意味がないと訴える、お医者さまもいらっしゃいますが、それは一昔前の女性のお話です。現在人は、昭和初期と比べると、椅子の生活、和式トイレから洋式に変わったことなどが原因で、筋肉が弱っています。
骨盤底といって骨盤を支える筋肉が鍛えられないため、骨盤が過剰に緩むので、出産や産後のトラブルも増加しています。
でも安心してくださいね。
産後に特化した骨盤矯正を受けることと、簡単なストレッチをすることで、骨盤をしめることが出来ます。
骨盤が正しい位置に戻ると、内臓も正常な位置で機能するので、疲れにくい体質に改善することが出来ます。 また、骨盤周りの筋肉の血行が良くなるので、基礎代謝が上がり、痩せやすくなります。
血液やリンパの流れも良くなるので、肌も明るくなりキメが整います。
産後の身体の大きく変化する時期に骨盤矯正をすると産前よりも、健康的により美しくなることもできるのです。
妊娠中の腰痛、背部痛 産前のズボン（パンツ）が履けない 産後体型（体重）が戻らない 産後の尿漏れがある 産後の骨盤痛、腰痛 尾骨・恥骨が痛い 股関節痛
このような症状があれば、産後専門の骨盤矯正でケアをしてくださいね。
あなたも、腰痛や肩こりが楽になって、子育てが楽しくなりますよ。
産後骨盤矯正の注意点
産後の骨盤矯正はどこへ行っても、同じではありません。通常の整体やカイロプラクティックのように、歪みを直すだけでは産後の腰痛はよくなりません。
産後の骨盤はさらに緩み、腰痛が悪化したり、広がったりしやすくなります。
いざと整体院では、22 年、2 万人以上の骨盤を診た経験から、研究を重ね、産後の骨盤を最速で修復させる技術を開発しています。
関節を修復させる、産後矯正だから、どんどん身体が楽になっていくのですね。
最近は産後矯正が流行っていますよね。
でも、本当に効果のある施術は少ないのが現状です。
正しい医療知識と経験のある先生を選んでくださいね。
産後骨盤矯正の最適な時期
自然分娩はもちろん、帝王切開であっても、骨盤は緩みますので、骨盤矯正は必要です。産後の矯正はスタイルアップ、腰痛の予防などいいことがたくさんあります。
産後 1 ヶ月くらいでいらしてください。
産後はゆっくりと体を休めて安静に過ごし、体力を回復させてください。
すぐにガードルなどでお腹を締めつけると骨盤内にある直腸や子宮や膀胱が圧迫されて身体に不調がおこるおそれが あります。
産後 ６ ヶ月経つと骨盤は閉じてしまうので産後4ヶ月までに施術を受けるのが良いでしょう。
SOT（ソフトカイロ）は身体にやさしく骨盤がしっかりしてきますので身体も楽になります。
骨盤を緩やかな力で締める施術を行いますので産後1ヶ月の方でも安心してうけていただけます。
明るく楽しみながら子育てをしていくためにも、 産後の身体のケアをしっかりとしましょう！
産後の肩こり
初めての出産で授乳に力が入ってしまう方も、肩の凝りが楽になります。良く泣く元気な赤ちゃんを１日中抱っこしていると腕や肩がパンパンになりますよね。
でもそんな辛さからも開放されて、育児に余裕が出てきますよ＾＾
産後は授乳や抱っこでお母さんは大変です。
産後うつや腰痛、骨盤の歪みでお悩みではありませんか？
産後は、出産に伴い、ホルモンが変調するので、精神状態が不安定になりやすいのです。
また出産を終えた骨盤は大きな負担がかかるため、腰痛になるケースもあります。
情報が氾濫する中、産後のケアをどうしていいいかわからないお母さんたちがいます。
例えば、産後の骨盤ベルトの締め方はそうしたらいいのか、
体操などで腰痛や、スタイルを、元に戻す方法はあるのか？
また、昨今流行りの産後矯正は必要なのか、
どこへ行っても同じ効果が得られるのか、、、
そんな、疑問や不安がおありの方も多いのですね。
産後うつ体験談
産後矯正の体験談
すでに体験され、楽になられた方はこんなふうにおっしゃってくださっています。
妊娠前から腰が辛くて、産後1ヵ月から通い始めました。
腰痛が軽くなって嬉しいです。
頭も矯正してもらえるので、リラックス出来るし、母乳の出も良くなった気がします。
３０代女性
産後の骨盤を引き締めたくてきました！
数回で腰周りがスッキリ！パンツもゆるくなりました。
出産経験のある女の先生なので話がしやすくて、育児が楽になりました
２０代女性
赤ちゃんを産んでから、骨盤の広がりと股関節の痛みが気になってきました。
数回で骨盤が引き締まったきがします。
股関節の痛みも違和感も通ううちに無くなりました。
３０代女性
抱っこや授乳で肩や首が痛くて辛かったので、藁をもすがる思いで駆け込みました。
頭蓋矯正が気持ちよくて、毎回眠ってしまいます。
肩も首も施術してもらったあとは楽になって、また頑張ろう！という気持ちになります。
育児の悩みも聞いてもらえるのでうれしいです。
３０代 女性
出産は女性にとって大仕事です。
骨盤や股関節は想像以上に、もろく、傷んでいるのです。
また関節が緩むと骨盤が広がってきて、スタイルが戻りにくくなります。
でも、産後矯正で引き締めていくと、気になる骨盤まわりやお腹まわりが出産前の体型に戻りやすくなります
骨盤周りの痛み、お尻や股関節の痛みもどんどん、良くなっていきますよ。
IZATO整体院の産後骨盤矯正
産後の骨盤矯正はどこへ行っても、同じではありません。
通常の整体やカイロプラクティックのように、歪みを直すだけでは産後の腰痛はよくなりません。
産後の骨盤はさらに緩み、腰痛が悪化したり、広がったりしやすくなります。
IZATO整体院では、22 年、２万人以上の骨盤を診た経験から、 研究を重ね、産後の骨盤を最速で修復させる技術を開発しています。
関節を修復させる、産後矯正だから、どんどん身体が楽になっていくのですね。
最近は産後矯正が流行っていますよね。
でも、本当に効果のある施術は少ないのが現状です。
正しい医療知識と経験のある先生を選んでくださいね。
後の骨盤ケアは１度だけでは効果が薄く、繰り返しの施術が重要です。
初回はカウンセリング、検査、診断をしっかりさせていただだき、心を込めて施術をさせていただいております。
お身体をケアすることを大切にされていらっしゃる方が多く通ってくださっています。
私たちは産後の腰痛で苦しむ若いお母さんたちに笑顔になってほしいのです。
そして、子育てが楽しい、と思えるようになってほしいと、心から願っています。
カイロプラクティックや整体を初めて受けられる方へ
IZATO整体院、院長、猪里理世です。初めて整体やカイロプラクティックを受けられる方は不安ですよね。
当院は完全予約制なので、まずはお電話またはネットにてご予約をお願いします。
施術は必ず院長の猪里、または副院長の村瀬が担当いたします。
二人とも 21 年以上の施術の経験があり、また出産も経験しています。
安心してお任せください。
赤ちゃんをお連れの方も安心のベビーベッドがあります。
もし疑問点や不安な点があればお気軽にお問合せください。
電話でのお問合せもお気軽にどうぞ。
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