7月8日産後太りを解消する勉強会をします」

updated: 2020年9月1日

産後太りを解消する骨盤セルフケア教室

この勉強会の目的は2つです。

1つは骨盤ケアについて、正しい知識を身につけて欲しいということです。

そしてもう1つは、頑張るママさんたちを応援したいからです。

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私は数十年前、育児や産後の身体の不調で苦しんだ経験があります。

あの時もっと骨盤ケアについて知っていたら、身体も心も楽だっただろうな、、、と

思っています。

働きながら子育てを頑張るママさん

親に頼れないママさん

近所に話せるママ友がいないママさん

そんな女性に元気になってもらいたくて、この活動をしています。


産後矯正を受けることはもちろん理想ですが、その前に自分でやれることもあります。

勉強会で知識を身に着けるもよし

セルフケアを覚えて帰るのもよし

また、お友達をつくる場として利用していただけたら、嬉しいです。

お友達を誘ってきてくれても、大丈夫ですよ。

少人数で、女子会のような楽しい勉強会にします。

ぜひご参加ください^^


場所

河内長野市民交流センター(キックス内)3階 和室


日時


2018年 7月8日(日曜) 14時~16時


参加費


無料

対象

妊婦さん、子供さんのいるお母さん


持ち物

身体が動かしやすい、軽い服装でお越しください


保育サービスあります

1歳以上のお子さんを、保育士が保育ルームにてお預かりします

(要予約)


内容

妊娠中、産後の骨盤の変化についてのお話

姿勢が良く見えて、スタイルが良くなる立ち方、歩き方

骨盤歪みチェック

助産師さん直伝、骨盤セルフケア体操

骨盤ベルトの正しいしめ方、アドバイス


講師

いざと整体院 猪里理世


主催

骨盤セルフケア研究会


☆当日、勧誘、販売などは一切ございませんので安心してご参加ください

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