骨盤セルフケア教室を無料開催します。

妊婦さんと産後ママさんの、骨盤セルフケア教室をします。

妊婦さんと育児ママの、骨盤セルフケア教室

こんにちは、猪里理世です。

昨年好評だった骨盤セルフケア教室を今回は無料で開催します。

妊娠中または6歳までのお子さんをお持ちのママさんならどなたでもご参加いただけますよ。

この勉強会の目的は2つです。

１つは骨盤ケアについて正しい知識をみにつけてほしいということです。

そしてもう１つは頑張るママさんたちを応援したいからです。

私は数十年前、育児や産後の身体の不調で苦しんだ経験があります。

あの時もっと骨盤ケアについて知っていたら身体も心も楽だっただろうな、、、と

思っています。

働きながら子育てを頑張るママさん、

親に頼れないママさん

近所に話せるママ友がいないママさん

そんな女性に元気になってもらいたくて、この活動をしています。

産後矯正を受けることはもちろん理想ですが、その前に自分でやれることもあります。

勉強会で知識を身に着けるもよし

セルフケアを覚えて帰るのもよし

また、お友達をつくる場として利用していただけたら嬉しいです。

お友達を誘ってきてくれても大丈夫ですよ。

少人数で、女子会のような楽しい勉強会にします。

ぜひご参加ください＾＾



場所

河内長野市民交流センター（キックス内）３階　和室

日時

2018年

５月１３日（日曜）　１３時半～１５時

参加費


無料

対象　　妊婦さん、子供さんのいるお母さん

持ち物　身体が動かしやすい、軽い服装でお越しください。

内容

妊娠中、産後の骨盤の変化についてのお話

骨盤歪みチェック

助産師さん直伝骨盤セルフケア体操

骨盤ベルトの正しいしめ方アドバイス

講師

いざと整体院　猪里理世

主催

骨盤セルフケア研究会

☆当日、勧誘、販売などは一切ございませんので安心してご参加ください。