日焼け止めの使いかた

updated: 2020年11月4日

店頭にさまざまなUVカット商品が並ぶようになりました。

日焼け止めに表示されているSPFとPAは、それぞれ防ぐ紫外線の種類が違います。

どのように違うのかご存じですか?

【SPF】…日焼け、シミの原因となるUVBを防ぐ

表示されている数値はUVBを防いでいられる時間です。

数値×10分の時間防げるということであり、日焼け止め効果の強弱ではありません。

数値が高いほど肌への負担は増えます。

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日常生活での使用であれば、SPFは30程度のものを使用し、こまめに塗りなおすほうが肌への負担は少なくて済みます。

 【PA】…シワ、たるみの原因となるUVAを防ぐ

+は多い方が効果が高いです。

UVAは5月がピークを言われれています。

焼かれてる感が無くても肌の奥まで浸透し、ダメージを与えるので注意が必要です。

参考にして日焼け止めを選んでください。

大阪市浪速区 難波 小顔矯正IZATO整体院

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