大阪日日新聞社さまから後援をいただいています。

産後のおなかポッコリを解消

骨盤セルフケア勉強会

この勉強会のメリットは３つ

産後の骨盤ケアについて学べます。

産後のお腹、骨盤がひきしめる自宅ケアが出来る様になります。

産後の腰痛、肩こりが楽になります。

後援：大阪日日新聞社

私は数十年前、育児や産後の身体の不調で苦しんだ経験があります。

あの時もっと骨盤ケアについて知っていたら身体も心も楽だっただろうな、、、と

思っています。

働きながら子育てを頑張るママさん、

親に頼れないママさん

近所に話せるママ友がいないママさん

そんな女性に元気になってもらいたくて、この活動をしています。

産後矯正を受けることはもちろん理想ですが、その前に自分でやれることもあります。

勉強会で知識を身に着けるもよし

セルフケアを覚えて帰るのもよし

また、お友達をつくる場として利用していただけたら嬉しいです。

お友達を誘ってきてくれても大丈夫ですよ。

少人数で、女子会のような楽しい勉強会にします。

ぜひご参加ください＾＾

場所

大阪市浪速区民センター　　和室

日時

2018年　6

月9日（日曜）　１３時半～１５時

参加費


無料

対象　　妊婦さん、子供さんのいるお母さん

お子様連れOKです。

持ち物　身体が動かしやすい、軽い服装でお越しください。

講師　IZATO整体院院長（柔道整復師）

内容

妊娠中、産後の骨盤の変化についてのお話

骨盤歪みチェック

産後のお腹ポッコリを解消するストレッチ

骨盤ベルトの正しいしめ方アドバイス

主催

骨盤セルフケア研究会

☆当日、勧誘、販売などは一切ございませんので安心してご参加ください。

お申し込みはこちらから、勉強会参加希望と添えてお願いいたします。

今すぐ、お申し込みくださいね。