暑い日が続いているので、毎日大量に汗をかいていると思います。

出掛ける前にサッパリしたくて、朝にシャンプーをしているかたはいませんか？

じつは、紫外線の強い夏の間は、朝にシャンプーするよりも、夜にしたほうがいいのですよ。

朝にシャンプーをしてしまうと、頭皮を保護している皮脂がうばわれた状態で、一日を過ごすことになります。

無防備な状態で紫外線を浴びることで、髪だけでなく、頭皮も大きなダメージを受けることになってしまうのです。

強い紫外線による日焼け、その他にも、冷房による乾燥によって受けた頭皮のダメージは、数カ月後に現れます。

秋に抜け毛が多くなってしまうのです。

シャンプーは夜にするようにして、日中は、帽子をかぶったり日傘をさすなどして、頭皮を保護するようにしてくださいね。

IZATO整体院
村瀬　美幸