■サプリメントの選び方

サプリが天然か合成か見分ける方法がいくつかあります。
一番いいのはメ−カ−に電話して聞くことですが、 そこまでは…なかなか出来ません。
見分けるポイント

�@値段が安い。ビタミン剤で１０００円以下。天然は高いです　

�A含有量がやたら多い一粒にビタミンレモン３００個分など　

�B色がついている。ビタミンCは無色、味もすっぱくありません。
　黄色い色がついているのはそれらしくするため、レモンなどを連想させるためで、
　意味がなく、合成着色料の害も怖い

�C天然と書いていない。本物は『この商品は天然原料で出来ています。』と 書かれているはずです。
　注意してほしのは、大手メ−カ−や製薬会社のものなら大丈夫…という思い込みです。
　宣伝におどらされず、しっかりとした知識を持って、商品選びをしてくださいね
　合成ビタミン剤は大量または長期で服用すると健康を害するおそれがあります。
　出来るだけ野菜や果物など、自然のもので取って下さい。
　サプリメントにたよるのなら、多少値段が高くても、天然のものを選びましょう。

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